问患者提问

经常掉头发，一掉就好几条

洗头的时候掉头发，梳头的时候也掉，一掉就好几条:

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系指导意见含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，头皮按摩能促进血液循环。

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