问患者提问

锻炼了，怎么体重下不来。体重200，怎么

每天跑步，运动都不能减肥。现在体重200，坚持跑步半年了。每天就一顿饭。

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动和节食是减肥的根本方法，你没有瘦下来，还是运动的方式有误的。建议你去专业的健身馆进行针对性的锻炼，在专业教练的指导下锻炼，会事半功倍的。

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