健康指导：你好，这种情况多见于微量元素缺乏，是由于长期挑食、偏食，饮食不规律均衡等导致的。需要矫正挑食、偏食的不良习惯，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细均匀，合理搭配，多样化饮食。
不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。
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