问患者提问

骨骼已闭合还能长高吗怎么才能让它长高呢

我今年20岁我的个子不高，只有一米五，有什么方法能让我的个子长高呢用那种方法比较好呢有没有好一点的方法呢有没有什么效果显著一点呢有没有方法能够快速长高

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

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