你的情况考虑属于颈椎疾病引起的颈椎增生,可以先到医院做颈椎X光检查进行确诊是否颈椎增生引起的。确诊后可以口服颈复康颗粒,配合牵引治疗效果较好的。
平时要注意多休息,尽量别吃辛辣刺激性的食物,以免引起身体其他地方的不适,多吃点新鲜的蔬菜水果。还有尽量不要长时间保持一个姿势。
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