你好，脾虚湿蕴，就是脾虚是根本不能正常代谢水湿，导致腹胀，不思饮食、大便溏薄等症状。因此，个人建议使用参苓白术丸，健脾益气，脾气健运，水湿代谢正常，就会康复。
所以，首先你看看参苓白术丸的主治病症跟你自己的可相符，然后在用药。希望我的回答能对你有所帮助。
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