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做很真实的噩梦是怎么回事？

做很真实的噩梦是怎么回事？不论白天晚上睡觉的时候就感觉有什么东西进来了，一进来你就不能动，自己还特别清醒，不能说话也睁不开眼，耳朵就是嗡嗡的，浑身重的不行，有时听见它在笑，在说话，等会那东西走了就能睁开眼，然后一身的冷汗，感觉特别真实。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

多梦的情况是不正常的，大多是精神因素引起的，不及时调理。很容易导致神经衰弱和神经功能紊乱的。平时要多注意休息，不要经常熬夜，饮食上多吃点牛奶、苹果、花生。

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