右足跟皮肤撕脱拆线后脚跟着不了地

右足跟皮肤撕脱，3月9号缝针的，3月25号拆的线，现在把脚放地上，脚跟着不了地，总感觉伤口那紧绷感，右脚的第2，3跖骨近段骨折折端对位对线尚口，今天4月3号了能锻炼脚跟下地吗？因为受伤到现在一直没怎么动过，现在感觉脚后跟很紧绷根本无法着地，怕到时候脚完全好了无法把脚后跟放下来:需要医生帮助提供远程诊断:右足跟皮肤撕脱，3月9号缝针的，3月25号拆的线，现在把脚放地上，脚跟着不了地，总感觉伤口那紧绷感，右脚的第2，3跖骨近段骨折折端对位对线尚口，今天4月3号了能锻炼脚跟下地吗？因为受伤到现在一直没怎么动过。