两个眼睛有飞蚊症怎样治疗

要早睡早起养成良好的生活习惯。平时可以吃些山药薏米粥来提高后天的机理。特别是使用电脑时间要控制。眼睛一旦疲劳应立即闭眼养神。

拿出砭石随时随地刮。屋内空气清新。可适当看天远眺。平时的自我保健还有：闭眼转动眼球。时间保持在3-5分钟左右。然后揉眼睛下（承泣穴的地方）。

按摩完后应该马上睡觉，让眼睛修复。每天至少拿出一个多小时来治疗。飞蚊症营养防治：要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；

维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。

像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。以上是对“两个眼睛有飞蚊症怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！