问患者提问

脱发要注意补充什么营养元素呢

今年刚刚23岁，男，已经出现了脱发的迹象，现在每天都会掉头发，洗澡的时候掉的更厉害。想问问脱发要注意补充什么营养元素呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以先做个微量元素化验检查看看缺少哪种微量元素再进行补充，另外饮食方面多吃些有营养的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉，蔬菜水果等，还要注意休息，保证每天充足的睡眠，多喝水。

相关问题