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断食法真的能减肥吗？断食减肥法效果好吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

断食法可能短时间内有些效果，但是对身体损害是比较大的，而且长期的断食并不一定能够达到减肥效果，建议你购买代餐粉吃，吃后有饱腹感，而且能够补充每天必须的营养元素，不至于营养不良。

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