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液体钙软胶囊

因为双腿经常麻木，特别是早上起来的时候，更加严重，朋友说我有可能是缺钙，所以我到药店去买了补钙的药店，那里的店员建议使用液体钙软胶囊，但是我买回来我不知道是吃好还吞好啊。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，液体钙是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。服用方法是吞服。补钙最好是睡前45个小时服用最好。
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。

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