53岁，女这几天突然睡得迟，起得早，精神还很好！是

指导意见：你好;一般女性更年期发生在45-55岁这段时间.每个女性更年期持续的时间长短也不一样.更年期心理特点,

1,情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑.

2,注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力.

3,心理敏感性增强,感觉易敏感.4记忆力减弱。