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中老年人吃些什么钙片能补钙

我今年47岁感觉每天腿没劲，无精神，老做梦，精气不高。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

47岁感觉每天腿没劲，无精神，老做梦，精气不高，要考虑缺钙的原因，中老年人容易缺钙的。指导意见建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃含钙高的食物，如牛奶。

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