问患者提问

中年女性减肥有什么好办法吗？

我今年三十五了，我的体重是140斤，我有心慌心律不齐的毛病，也做过心电图，医生让我注意血压血糖，不然会的冠心病的，于是我想减肥，可是不知道要怎么减好，有什么好办法吗。中年妇女应如何减肥？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。

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