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最近一周经常感觉身体乏力，浑身没劲，感觉特累（体重不超标，血脂、血压正常，也做适当运动，有点像感冒的

最近一周经常感觉身体乏力，浑身没劲，感觉特累（体重不超标，血脂、血压正常，也做适当运动，有点像感冒的感觉但体温计测不出烧）。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该在早晨空腹的时候检查一下血糖，生活当中应该戒掉烟酒，饮食生活作息要有规律不能饥一顿饱一顿。多吃一些高蛋白富含维生素的食物，尽量不吃辛辣油腻生冷的东西。
如果没有问题的话，可以适当运动检查一下血红蛋白的含量。

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