何首乌的功效与作用及食用方法

何首乌：中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

功效主治作用：养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主治血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；

耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。用法用量内服：煎场，10～20g；熬膏、浸酒或入丸、散。

外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。用药禁忌大便清泄及有湿痰者不宜。忌铁器。西医认为何首乌具有：促进造血功能，提高机体免疫功能，降血脂，抗动脉粥样硬化，保肝，延缓衰老，影响内分泌功能，润肠通便等作用。

本药品可作为日常保健品泡水代茶口服，可在里面加适量冰糖矫味，适合中老年人，儿童尽量不要食用，除非用于治病，不作为儿童保健品。

经常腹泻者慎用。