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我有100斤身高155我感觉我

我有100斤身高155我感觉我挺胖的,但我觉得我这个体重大约维持五六年了,不知道咋减
提问时间:2020-05-31
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好!如果您的身高155cm,您的标准体重应该是100斤,目前属于正常标准,没必要减肥,过度减肥会引起机体抵抗力低下,诱发疾病,影响身体健康。

    意见建议:平时坚持体育运动,按时吃饭,不暴饮暴食,尽量不吃油炸。过甜食物,不吃零食,不喝饮品,保持标准体重有利于身体健康。

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