最近宝宝上火，该吃点儿什么呢？有什么好的办法吗？

让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。

宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。

可以给宝宝喝一些绿豆汤或绿豆粥也是清火的好方法。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。