你好!根据你的描述考虑是外伤引起来的脚部疼痛肿胀的症状。建议最好平日注意身体,不要过度活动,注意休息,可以用云南白药气雾剂治疗,如果没有效果的话最好到医院进一步检查确诊便于对症治疗以上是对“足跟疼并肿胀不能正常走路和工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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