你好，人流手术后要注意休息及保暖，避免接触冷水，剧烈运动或劳累，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣生冷食物，多喝温开水，加强营养，一个月内避免性生活或盘浴。
如果不考虑要宝宝，平时性生活一定要做好避孕措施，以免造成身体损伤。
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