你好，中医认为舌苔发黑红是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。
,建议多吃芹菜，土豆，海带，地瓜等食物，注意饮食均衡，多喝温开水促进新陈代谢。平时不要吃过酸过凉的以及油腻的食物。
按时作息，祝您健康。
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