意见建议：你好，根据你描述的这种情况，如果只是吃水果，这种情况虽然当时可以减肥，但是容易出现反弹，并影响到消化功能。
如果想减肥，可通过饮食调理及加强体育锻炼，可以吃一些新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物。
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