你这种情况一般是消化不良引起的。可以采用一下中药的治疗，促进消化的，如可以采用健胃消食片药物。平时应该注意一下饮食，吃一些好消化的食物，多吃蔬菜水果，早晚进食粥类的流食性食物。
如果情况严重建议及时就医，根据医生的建议及时治疗以免耽误病情。
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