开始头疼是在18岁的时候。一紧张就会脖子疼，头疼。

病情分析： 你好,你的这种情况是属于颈椎病的表现.一般拍片子可以看出来,但是不如做ct清楚和全面.有条件的话还是做ct比较好.平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。

枕头不能太高,注意颈部保暖。