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知道是在睡觉，在梦里想醒但是就醒不了

我自己知道我在睡觉在梦里想醒来就是醒不来，就感觉如果不醒来就好像这这样会一直睡死下去，心里特害怕。需要使劲挣扎好久才可以醒过来，但是醒来的时候就感觉全身酸痛，感觉很疲惫。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况属于梦魇。指导意见您好，梦魇与睡前紧张情绪，不良的睡姿有关，大部分人都有过梦魇的经历，对人体危害不大的。
建议您放松心情，睡觉前不要把手放在胸前。可以配合服用疏肝解郁，镇静安神的中药。祝早日康复！

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