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七个月的宝宝吃什么比较补钙

我家宝宝年龄比较的小，可能是到了冬天晒太阳比较少吧，一直都有在掉头发，我感到非常的担心害怕，他们说这是缺钙的现象，所以想了解下小孩吃什么补钙最快？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用药物促进钙吸收即可。平时多带宝宝去晒晒太阳多做一些户外运动，然后多吃牛奶，豆类，鱼类等食物，多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。

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