问患者提问

不吃饭只喝茶一个月会瘦多少斤

如果一个月不吃饭只喝茶会有什么不好的反应呢。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你这个情况，如果长期下去，有可能会导致营养不良，出现气血不足，而出现头晕，疲惫乏力等问题，长期下去还会导致抵抗力下降，你这个首先饮食要注意营养的均衡，要吃点肉类豆类，配合食用淀粉含量食物，同时多点吃蔬菜水果，平常还要多一点运动。

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