血虚吃什么好？哪些水果能补血啊？

一般气血虚多是考虑是属于典型的气血损耗过多或是气血化生不足引起的症状，主要表现有头晕乏力、面色萎黄、心悸失眠等。

血虚患者可以服用铁之缘，补血养血提高血气，饮食平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。

水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。