首页 > 权威问答 > 早中晚各一杯纯牛奶对身体有好处嘛？（注意：是纯牛奶

问患者提问

早中晚各一杯纯牛奶对身体有好处嘛？（注意：是纯牛奶

早中晚各一杯纯牛奶对身体有好处嘛？（注意：是纯牛奶。）

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：牛奶营养丰富，含优质蛋白质和维生素及矿物质，尤其钙含量高，且易被人体吸收。是人们补钙的最佳食物来源。意见建议：
1，早晩各一杯（250ml）就可以了。
2，避免空腹饮用牛奶。
3，可搭配面包、馒头吃。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号