运动后关节疼痛是怎么回事

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙有加强关节稳定和减少摩擦的作用脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症与髌韧带发生粘连从而使膝关节活动受限这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群患者会觉得膝关节疼痛完全伸直时疼痛加重但关节活动并不受到限制劳累后症状明显

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤在下肢负重足部固定膝关节微屈时如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)就有可能引起半月板撕裂半月板损伤会有明显的膝部撕裂感随即关节疼痛活动受限走路跛行关节表现出肿胀和滑落感并且在关节活动时有弹响

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一滑膜细胞分泌滑液可以保持关节软骨面的滑润增加关节活动范围由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜会产生大量积液使关节内压力增高如不及时消除则很容易引起关节粘连影响正常活动患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛滑膜有摩擦发涩的声响疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时特别是有一定阻力地做伸膝运动时髌骨下部疼痛会加剧被动极度屈曲时疼痛也明显加重

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年女性居多超重负荷是致病的主要原因膝关节会肿胀而疼痛有时活动关节会有摩擦音膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差如果此时突然受到外力导致外翻或内翻则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤临床上内侧副韧带损伤占绝大多数以这种损伤为例患者会有明确的外伤史膝关节内侧疼痛、压痛小腿被动外展时疼痛加剧膝内侧有肿胀几天后会出现瘀斑膝关节活动会受到限制以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的专家提醒：如果有以上疼痛特点还是要眷请医生明确诊断以免贻误治疗的最佳时机如有需要可直接与我联系祝您早日康复!