健康指导:体质稍稍有点儿弱,就是中医所说的阳虚和气虚。平常可以多补补,特别是到天气比较寒凉的时候,多吃生姜、韭菜,还有牛、羊、驴、鸡等红肉类的肉品,来增加自身的能量再就是平常抽出时间来加强锻炼,体魂强健了,这些症状就会消失了
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