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我17岁时一天晚上受到惊吓，从

我17岁时一天晚上受到惊吓，从此不敢睡觉到侯马拿药才能睡着，可每次得靠药物，我该怎么办、请专家帮忙

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您所说情况，可以睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，阳光快乐一点，忙碌充实起来，转移注意力。服用谷维素片，安神补脑液。

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