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一周蜂蜜减肥法中第一天只喝蜂蜜(可泡茶喝

一周蜂蜜减肥法中第一天只喝蜂蜜(可泡茶喝)想得到怎

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这种蜂蜜减肥法对身体是有害的，长期这样吃容易引起肠胃疾病。要减肥还是要通过改变饮食习惯。多吃一些含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆制品，如燕麦豌豆，同时要少吃含油脂和糖分高的食物，多运动，才能有效减肥

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