龙眼肉具有补脾益心、益安宁神的功效，可以治疗气血不足、健忘失眠。此外龙眼含有大量的糖分，并且极易被人体消化，也适合体弱贫血、年老久病的患者食用。
此外龙眼含铁及维生素B2很丰富，产后女性也可以多吃龙。
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