你好,你的这个情况,应该是慢性腰肌劳损或者腰椎退行性改变所导致的症状,和更年期关系不大。,这个情况,可以到当地中医院的针灸科,进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果当会显著。
平时注意不要长时间坐,要睡硬板床。祝你健康快乐!
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