哺乳期能吃什么水果

哺乳妇女的饮食必须注意，因为哺乳母亲的饮食关系到婴儿的健康。在吃水果方面，建议少吃冷水果，如西瓜、哈密瓜等容易引起腹泻的水果，其他可以使用。

当然，可以使用营养较高的水果，如猕猴桃、苹果、草莓、西红柿等。哺乳期的饮食必须均衡，营养丰富，有利于婴儿的生长发育。

因此，在日常生活中，不仅水果和蔬菜，而且牛奶、豆制品、肉、鱼等都可以用来满足营养需求。