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打球导致的膝盖痛

打完篮球后一段时间后两脚的膝盖骨头连接处很痛，走路没什么事，只有一点点痛的感觉，但是用手一按膝盖骨头连接处那里和做蹲下起立的时候便会很痛很痛.我初中时候都完全没事的，到高中就开始了，已经差不多一年了。可是以前我初中上学一天都是骑自行车的，现在就全部是走路、可能暑假没运动，高中又突然运动。不知关不关这事、曾经的治疗情况和效果：就去看过医生，医生开了些西药，药丸来的，吃了后，尿就

提问时间：2021-11-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：根据所述情况分析可能是半月板的损伤，因为半月板的血运相对不好，所以愈合较慢，也容易造成膝关节疼痛症状，特别是剧烈运动和上下楼梯的时候。
指导意见：平时注意避免跑跳等剧烈运动及长时间蹲位，避免上下楼梯活动，走路尽量不要太远，可以骑自行车，如果疼痛严重可以口服止痛药如芬必得等，或外贴膏药如伤湿止痛膏等，平时可以做不负重情况下的膝关节伸屈活动，骑自行车是一项很好的活动，既不加重关节损伤，也可以增加关节软骨和半月板的血液循环，促进恢复。
另外不要太紧张太悲观，这种情况经过一段时间休养就会慢慢好转的，要有信心！

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