女最近早上醒来手和胳膊发麻,但是睡觉也没有压迫着,

问题分析：你这种症状多是由于颈椎病引起的，治疗可以采用中医膏贴穴位外治安全无副作用.建议你到医院检查一下，治疗上建议：针灸推拿、理疗等治疗。

平时避免长时间低头工作和长时间一个姿势久坐。意见建议：日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲祝早日康复！