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崴脚导致筋特痛，淤血全部散到脚趾下一块

崴脚导致筋特痛，淤血全部散到脚趾下一块,我7天前打篮球崴了脚，后来弄了点外药敷，前三天不会痛，到了前天开始

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。,应该继续就医治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免不当的活动和刺激，适当的抬高，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进早日康复。

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