血糖6.9偏高了吗。须要在饮食上应该注意那些

问题分析：您好，成人正常的空腹血糖是3.8-6.1，餐后血糖正常小于11.1，您目前的血糖如果是否空腹血糖则稍微偏高，如果是餐后血糖则是正常情况。

意见建议：如果您的血糖是空腹血糖，则属于高血糖的情况。建议您日常饮食中避免吃过甜的食物，注意避免暴饮暴食，注意运动，饭后避免静坐或者卧床休息，这样对于您控制血糖会有一定帮助。

祝您身体健康