头晕，头和面部发麻，手和胳膊发

你好，考虑中风先兆，头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗；

高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药。消除中风的诱因如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

饮食结构要合理以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。