病情分析：脖子发涨，首先考虑有可能是慢性咽炎引起的，主要与上火有一定的关系。另外也要考虑是甲状腺疾病的可能。建议：你可以口服咽喉片和清开灵滴丸，缓解症状，同时去医院做一下甲功检查，排除甲状腺疾病。
注意事项：注意饮食清淡。
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