煲牛肉汤用什么药材好

健康指导：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。牛肉含维生素B6　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。

牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，是很有营养的食物，至于牛肉汤放什么药材那得看您需要调理哪方面咯，如果仅仅是保健，清炖或放些萝卜就不错。