1.用淡盐水漱口能杀菌消炎;
2.咀嚼甘草茶叶或花生米.咀嚼时间越长越好让食物本身特有的香气充分分解出来有效净化口气;
3.苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨桔子).它们皆富含纤维咀嚼将促进唾液产生具有刷洗口腔的效果;
4.香料.可以买一些香菜或是茴香种子在餐后或是喝了咖啡之后咀嚼几颗种子有助于口气清新;
5.酸奶.每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量.厚苔多见于主里证薄苔多见于表证.如舌红苔黄厚而干同时有口腔异味为气分热盛伤阴;淡红舌苔白厚腻.为痰饮湿浊食滞等.淡红舌苔白厚堆积如粉可见于温疫初起或有内痈.建议您到医院去用中药调理。
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