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肾气虚吃什么补最快？最近我的一位男性亲友怀疑自己肾虚，那么男人肾虚吃什么补的最快呢？

最近我的一位男性亲友怀疑自己肾虚，那么男人肾虚吃什么补的最快呢？

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为肾在五行当中属水，黑色入肾，可以多吃一些黑色的食品，比如说乌鸡、木耳、黑米、黑芝麻、桑葚，在药物方面如果肾气虚可以吃一些枸杞子，肾阳虚可以吃一些鹿茸。

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