手脚麻木一般的考虑是不是颈椎病导致的肢体麻木，到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。平时注意多吃蔬菜和水果。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，1小时左右要休息10分钟左右。
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