每次喝红枣茶上大便很困难，是上

问题分析：你好，这种情况可能是和近期你的饮食和缺乏锻炼导致的胃肠道的功能紊乱有很大的关系，上火也会加重病情，近期可以服用点通便灵或者酚酞片进行缓解症状，饮食要清淡为主，多吃蔬果和粗粮，促进消化和吸收。

多饮水。意见建议：平时要多参加户外锻炼，促进胃肠功能恢复，饮食要规律和卫生，避免暴饮暴食的情况，希望我的回答能帮到你！