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我减肥晚餐可以吃碗拉面么？已经好几天不吃

我减肥晚餐可以吃碗拉面么？已经好几天不吃晚餐了，今天突然想吃拉面，不知道吃拉面好不好，会不会变胖

提问时间：2020-03-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，这个是可以的，一般晚餐长时间不吃，会引起营养不良，导致身体出现各种疾病，影响健康。意见建议：建议最好是科学化减肥，以运动为主，避免反弹，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，保持大便通畅，避免便秘。

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