你好，视力可受遗传因素、用眼习惯、营养状况和作息习惯等有关指导意见建议避免过度用眼、防止视疲劳，多吃些深绿色蔬菜、黄色蔬果，适当吃些瘦肉、坚果、动物内脏等。
尽量减少看电脑或手机屏幕、电视屏幕的时间，作息规律避免熬夜
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